Biocoaching deportivo
El deporte es un laboratorio de la vida, en el que experimentamos cómo superar los obstáculos (estrés, desmotivación, desconfianza, miedo,...) y convertirlos en desafíos para nuestras habilidades.
En mis 30 años dedicados al crecimiento y desarrollo de los valores personales y deportivos, he constatado la vital importancia de alcanzar un estado óptimo de relajación, concentración y confianza para alcanzar nuestros objetivos, potenciar nuestras habilidades y adquirir nuevos recursos.
El Biocoaching es un proceso confidencial personalizado que te ayuda a alcanzar el rendimiento óptimo en tu actividad deportiva.
Es la búsqueda de un Estado Óptimo, desde el que puedas responder ante cualquier situación.
¿Qué Ofrecemos?
Es un método totalmente vivencial, donde toda la teoría la asimilarás con la práctica. Gracias a nuestra experiencia en el ámbito deportivo y en el personal, te ofrecemos un programa con diversas herramientas prácticas que apoyarán tu proceso.
Habilidades para la Fortaleza Mental:
- La gestión del estado: el estrés en el deporte
- Concentración y Relajación
- Iniciación a la Meditación para deportistas
- Patrones emocionales: Superación de miedos
- Adaptación a los cambios
- Ejercicios de Biocoaching aplicados a la tecnificación
Cohesión de Equipos:
- Planificación de objetivos
- Motivación
- Dinámicas de equipo
Facilitación de Reuniones:
- Comunicación efectiva
- Resolución de conflictos
Biocoaching:
